delphin aqua die schwimmschule im unfallkrankenhaus berlin

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Aquagymnastik

Im Wasser übt und trainiert es sich leichter als an Land! Gelenke, Sehnen und Bänder werden durch den Wasserauftrieb schonender bewegt und gedehnt, die Muskulatur jedoch intensiv gekräftigt. Der Wasserdruck wirkt sich positiv auf die Gefäße aus, die Durchblutung wird angeregt, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, die Atmung vertieft. Durch den Wasserwiderstand erhält der Körper, mit jeder Bewegung eine intensive, straffende  Massage.

Unser Konzept direkt auf Sie abgestimmt, es geht nicht um Schnelligkeit, Sie sollen Spass haben, fit bleiben und mit viel Energie Ihren Alltag meistern.




* kleine Gruppen                                                              
* 32° Wassertemperatur                                                                     
* 1,30 m Wassertiefe                                                    
* zertifizierte/erfahrende Kursleiter    
                                                        






Kosten: 10 Kurseinheiten a 40 min/ 100,00 Euro inkl. MwSt.    
     
Termine 2018: auf Anfrage (Info/ Buchung)                                                         

* Einige der Aquagymnastikkurse sind bei vielen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V annerkannt, d.h. viele Krankenkassen gewähren ein Zuschuss zur Kursgebühr.



 
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